Atelier de renforcement musculaire doux visant à améliorer la mobilité, à corriger les défauts de placements et à obtenir une meilleure posture au quotidien. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec des accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
✔ Lieu, jour et horaire
Salle polyvalente du Pôle central Jules-Verne (place de l’Enfance), un mardi sur deux de 14h45 à 15h45 (Groupe P1), un mercredi sur deux de 8h45 à 9h45 (groupe P2) ou 11h15 à 12h15 (Groupe P3) et un jeudi sur deux de 10h30 à11h30 (Groupe P4).
✔ Tarif
Forfait annuel : 60 € (20 séances d’1h).
✔ Inscription
Auprès de l’accueil Animation Séniors à lEspace Séniors (entre les N° 291-293 avenuede la Division-Leclerc), du mardi 4 septembre u jeudi 13 septembre 2018 ou sur leportail eChâtenay-Malabry
✔ Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors)