Atelier de renforcement musculaire doux visant à améliorer la mobilité, à corriger les défauts de placements et à obtenir une meilleure posture au quotidien. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec des accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Cet atelier est organisé par la Ville de Châtenay-Malabry d’octobre 2019 à juin 2020.

✔ Lieu
Salle polyvalente du Pôle central Jules-Verne (place de l’Enfance) le mardi de 14h45 à 15h45 (Groupe P1), le mercredi de 9h à 10h (Groupe P2) ou de 10h15 à 11h15 (Groupe P3), le jeudi de 9h à 10h (Groupe P4). Chaque groupe sera maintenu dès 16 inscrits

✔ Inscriptions

Auprès de l’accueil Animation Séniors à l’Espace Séniors (entre les n° 291-293 avenue de la Division-Leclerc), du lundi 9 septembre à 9h30 au vendredi 13 septembre 2019 ou sur le portail EChatenay-Malabry

✔ Tarif
Forfait annuel : 70 € les 22 séances d’1 h.
Règlement sur facture.

✔ Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors)