Ateliers d’environ 1h dédiés au bien-être et à la prévention qui s’appuient sur les connaissances et la pratique de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Lieu, jours et horaires
À l’Espace Séniors (291-293 avenue de la Division Leclerc).
- Vendredi 13 novembre 2026 à 10h « Relaxation et gestion du stress » : cultiver son équilibre.
- Vendredi 27 novembre 2026 à 10h « le sommeil » : mieux comprendre son insomnie pour mieux agir en essayant d’identifier ses troubles du sommeil, ses origines…
- Lundi 18 janvier 2027 à 14h « la diététique » : découverte accessible et concrète des aliments selon leur nature, leur saveur et leurs effets sur l’organisme.
Pré-inscription
sur le portail eChâtenay-Malabry ou via l’application eChâtenay-Malabry, mon appli dès le jeudi 3 septembre 2026 à 9h30. Les séniors qui le souhaitent pourront être accompagnés dans cette démarche au Forum des Associations, le samedi 5 septembre 2026 de 9h à 18h à l’Espace omnisports Pierre Bérégovoy (160 avenue de la Division Leclerc).
Tarif
12 € le thème.
Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors, Ville de Châtenay-Malabry)
Mise à jour : août 2026
