« Art de l’énergie et du mouvement », le taï chi chuan fait partie des arts martiaux chinois internes. Il est caractérisé par des mouvements ronds et souples exécutés avec lenteur, apportant calme et détente, équilibre, conscience de soi et de l’autre. Pour adultes, tous niveaux. Qi Gong est un art millénaire chinois du bien-être et de la santé, cette pratique permet de maintenir le Jin Qi Shen (les trois trésors de l’Homme), c’est aussi une philosophie basée sur la bienveillance, la simplicité, l’humilité et le partage, il s’adapte à tous. Les exercices s’effectuent en rondeur, dans la fluidité du mouvement naturel et fonctionnel du corps.
Lieu, jour et horaire
– Salle Dojo au gymnase Jean Jaurès, le lundi de 11h à 12h30
– Salle La Briaude (23-32 rue Léon Martine), le jeudi de 12h à 13h.
Tarif
Forfait annuel 260 € (pour 1h30) / 175 € (pour 1h) + adhésion 29 €.
Inscription
Au secrétariat de l’association (au CREPS, à côté de l’Orangerie, 1 rue du Docteur Le Savoureux) du lundi au jeudi de 10h à 12h.
Certificat médical obligatoire, valable 3 ans.
Contact
01 43 50 21 62
amis.creps92@orange.fr
www.amisducreps.fr
Mise à jour : septembre 2023
