Atelier proposé aux séniors. La Gym douce Yoga favorise les étirements de manière progressive, pour améliorer la souplesse et l’équilibre et préparer le corps à exécuter les postures du Yoga. Prévoir des baskets réservées exclusivement à la pratique du sport en salle, serviette et tapis de sol personnel.
Séance gratuite d’essai de 30 minutes proposée sur rendez-vous mercredi 18 septembre 2024 (matin).
Lieu, jours et horaires
Salle polyvalente Jules Verne (place de l’Enfance), le mercredi de 10h10 à 11h10
• 25 septembre 2024
• 2, 9 et 16 octobre 2024
• 6, 12, 20 et 27 novembre 2024
• 4, 11 et 18 décembre 2024
• 8, 15, 22 et 29 janvier 2025
• 5 et 12 février 2025
• 5, 12, 19 et 26 mars 2025
• 2, 9, et 30 avril 2025
• 14 et 21 mai 2025
• 4 et 11 juin 2025
Pré-inscription
en ligne sur le portail eChâtenay-Malabry, ou sur eChâtenay-Malabry, mon appli. dès le mercredi 4 septembre 2024 à 9h30 et jusqu’au jeudi 12 septembre 2024. Les séniors qui le souhaitent pourront être accompagnés dans cette démarche au Forum des Associations, le samedi 7 septembre 2024 de 9h à 18h à l’Espace omnisports Pierre Bérégovoy (160 avenue de la Division Leclerc).
Tarif
Forfait annuel : 105 €. Règlement sur facture.
Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors, Ville de Châtenay-Malabry)
Mise à jour : août 2024
