Cette activité zen proposée aux séniors allie des exercices de force et de résistance avec des mouvements de gymnastique douce et de danse, utilisant une chaise comme partenaire. Un entraînement tout en douceur qui raffermit vos muscles, et améliore votre santé et votre bien-être. Prévoir des baskets réservées exclusivement à la pratique du sport en salle et une serviette. Séance gratuite d’essai de 30 minutes proposée sur rendez-vous mardi 17 septembre 2024 (après-midi).
Lieu, jour et horaire
Salle polyvalente Jules Verne (place de l’Enfance), le lundi de 14h50 à 15h50.
• 23 septembre 2024
• 7 et 14 octobre 2024
• 4, 18, et 25 novembre 2024
• 2, 9 et 16 décembre 2024
• 6, 13, 20 et 27 janvier 2025
• 3 et 10 février 2025
• 3, 10, 17 24 et 31 mars 2025
• 7 et 28 avril 2025
• 12, 19 et 26 mai 2025
• 2, 16 et 23 juin 2025
Pré-inscription
En ligne sur le portail eChâtenay-Malabry ou sur l’application eChâtenay-Malabry, mon appli dès le mercredi 4 septembre 2024 à 9h30 et jusqu’au jeudi 12 septembre 2024. Les séniors qui le souhaitent pourront être accompagnés dans cette démarche au Forum des Associations, le samedi 7 septembre 2024 de 9h à 18h à l’Espace omnisports Pierre Bérégovoy (160 avenue de la Division Leclerc).
Tarif
Forfait annuel : 105 €. Règlement sur facture.
Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors, Ville de Châtenay-Malabry)
Mise à jour : août 2024
