Gym sentao (Ateliers Séniors, Ville de Châtenay-Malabry)

Cette activité zen proposée aux séniors allie des exercices de force et de résistance avec des mouvements de gymnastique douce et de danse, utilisant une chaise comme partenaire. Un entrainement tout en douceur qui raffermit les muscles, améliore la santé et la bien-être.

Lieu, jours et horaires
Salle polyvalente Jules Verne (place de l’Enfance), le mardi de 13h30 à 14h30 (voir calendrier dans l’Agenda des Séniors).

Prévoir des baskets propres réservées exclusivement à la pratique du sport en salle, serviette, tapis de sol personnel.

Pré-inscription 

  • Du lundi 5 au mercredi 14 septembre 2022 sur le portail eChâtenay-Malabry ou via l’application eChâtenay-Malabry, mon appli.
  • Au Forum des Associations, le samedi 10 septembre 2022, de 8h30 à 18h à l’Espace omnisports Pierre Bérégovoy (160 avenue de la Division Leclerc).
  • Formulaire également disponible dans l’Agenda des Séniors.

Tarif
Forfait annuel 105 €, règlement sur facture.

Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors)


Mise à jour : juillet 2022