Cette activité zen proposée aux séniors allie des exercices de force et de résistance avec des mouvements de gymnastique douce et de danse, utilisant une chaise comme partenaire. Un entrainement tout en douceur qui raffermit les muscles, améliore la santé et la bien-être.
Lieu, jours et horaires
Salle polyvalente Jules Verne (place de l’Enfance), le mardi de 13h30 à 14h30.
• 20 et 27 septembre 2022
• 4, 11 et 18 octobre 2022
• 8, 15 et 22, 29 novembre 2022
• 6 et 13 décembre 2022
• 10, 17, 24 et 31 janvier 2023
• 7 et 14 février 2023
• 7, 14, 21 et 28 mars 2023
• 4 et 18 avril 2023
• 9 et 23 mai 2023
• 6, 13 et 20 juin 2023
Prévoir des baskets propres réservées exclusivement à la pratique du sport en salle, serviette, tapis de sol personnel.
Tarif
Forfait annuel 105 €, règlement sur facture.
Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors)
Mise à jour : 15 septembre 2022
