Le HIIT est un entraînement fractionné de haute intensité, alternant des phases courtes d’effort intense et des périodes de récupération active. Reconnue pour son efficacité, cette méthode améliore rapidement la condition physique : endurance cardiovasculaire, tonus musculaire, perte de masse grasse et stimulation du métabolisme.
Lieux, jours et horaires
Salle des sports Voltaire (55 cours du Commerce), le vendredi de 19h à 20h. Début de l’activité le vendredi 19 septembre 2025
Inscription
• Au Forum des Associations, le samedi 6 septembre 2025 de 9h à 18h à l’Espace omnisports Pierre Bérégovoy (160 avenue de la Division Leclerc).
• Au secrétariat de l’association (au CREPS, 139 avenue Roger Salengro) du lundi au jeudi de 10h à 12h à partir du lundi 1er septembre 2025.
• Sur la plateforme « Mon Club » en cliquant ici
Tarif
Forfait annuel : 235 € + adhésion 31 €.
Contact
01 78 76 11 72
amis.creps92@gmail.com
www.amisducreps.fr
Mise à jour : août 2025
