Objectif Ville fraîche, ville prête : Agissons ensemble

Adoptons les bons gestes

– Boire de l’eau non glacée régulièrement sans attendre d’avoir soif pour éviter de se déshydrater (ne pas boire d’alcool qui accélère la déshydratation)
– Porter des vêtements légers et amples pour favoriser la circulation d’air et laisser la transpiration s’évaporer
– Se mouiller régulièrement la peau (brumisateur ou gant humide) et favoriser l’évaporation de cette eau par un léger courant d’air (éventail, ventilateur…) pour rafraîchir le corps
– En cas de sortie à l’extérieur, porter un chapeau et rester à l’ombre le plus possible pour éviter l’insolation voire le coup de chaleur
– Porter des lunettes de soleil pour éviter la survenue précoce d’une cataracte, d’une DMLA
– Maintenir son logement au frais en fermant les volets la journée
– Manger en quantité suffisante, notamment des fruits et légumes crus
– Éviter les efforts physiques
– Se reposer pendant les heures chaudes et éviter de sortir
– Passer, si possible, 2 à 3 heures dans un endroit frais (par exemple la Médiathèque, dans un espace vert)
– Donner et prendre des régulièrement des nouvelles de ses proches et de ses voisins.

Pour en savoir plus, vous pouvez contacter l’Espace Prévention Santé au 01 46 32 93 49. En cas de malaise, contactez l’un des numéros d’urgence : le 15 (Samu), le 18 (Pompiers) ou encore le 112 (numéro d’urgence unique européen).

S’inscrire ou inscrire l’un de ses proches au registre Vigilance Plan Canicule de la mairie

Les personnes de 65 ans et plus, isolées ou en situation de fragilité, inscrites sur le Registre des personnes vulnérables de la Ville, sont contactées quotidiennement pendant les épisodes de fortes chaleurs afin de s’assurer de leur état de santé.
Pour vous inscrire ou inscrire l’un de vos proches, contactez le CCAS au 01 46 83 46 82 ou complétez le formulaire en ligne sur le portail eChâtenay-Malabry ou via l’application eChâtenay-Malabry, mon appli.

Se rafraichir dans les espaces communaux climatisés

Espace Séniors, 291-293 avenue de la Division Leclerc
Du lundi au vendredi, de 9h à 16h30.

Cinéma Le Rex, 364 avenue de la Division Leclerc
Ouvert tous les jours aux horaires des séances.

Médiathèque, 7-9 rue des Vallées
Mardi, jeudi et vendredi de 14h30 à 17h. Mercredi et samedi de 10h à 12h et de 14h30 à 17h.

Pavillon des Arts et du Patrimoine, 98 rue Jean Longuet
Mardi et vendredi de 14h à 18h. Mercredi, jeudi et samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 18h.

Profiter des fontaines publiques et points d’eau

Coulée Verte, côté rue du Général De Gaulle et avenue Sully Prudhomme : robinets d’eau potable
Jardin de l’Aigle Blanc, rue de Chateaubriand : robinet d’eau potable
Jardins LaVallée : robinet potable
Place Salvador Allende : jets d’eau non potables
Place LaVallée : miroir d’eau non potable
Rue Jean Longuet : bassins non potables

Faire une pause au frais dans les espaces verts

Grâce à la moitié de sa superficie en espaces verts et de ses nombreux points d’eau (bassins, noues, fontaine…), Châtenay-Malabry préserve ses habitants des effets de chaleur urbaine. Les parcs de l’Hôtel de Ville et Léonard de Vinci, la forêt domaniale du bois de Verrières sont ouverts 24h/24. Profitez cet été des nombreux îlots de fraîcheur qu’offrent nos parcs, forêts, jardins… En savoir plus