Art martial sino-vietnamien qui permet le renforcement musculaire par un travail de l’énergie par le corps, le Viet Gong est une gymnastique douce et lente composée d’exercices qui, pratiquée régulièrement, permet de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. C’est une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation et de méditation. Prévoir des baskets réservées exclusivement à la pratique du sport en salle, une serviette et un tapis de sol personnel. Séance gratuite d’essai de 30 minutes proposée sur rendez-vous le mercredi 18 septembre 2024 (matin).
Lieu, jours et horaires
Le jeudi de 14h50 à 15h50, salle polyvalente Jules Verne (place de l’Enfance).
• 26 septembre 2024
• 3, 10 et 17 octobre 2024
• 7, 14, 21 et 28 novembre 2024
• 5, 12 et 19 décembre 2024
• 9, 16, 23 et 30 janvier 2025
• 6 et 13 février 2025
• 6, 13, 20 et 27 mars 2025
• 3 et 10 avril 2025
• 15 et 22 mai 2025
• 5, 12 et 19 juin 2025
Pré-inscription
En ligne sur le portail eChâtenay-Malabry ou sur l’application eChâtenay-Malabry, mon appli dès le mercredi 4 septembre 2024 à 9h30 et jusqu’au jeudi 12 septembre 2024. Les séniors qui le souhaitent pourront être accompagnés dans cette démarche au Forum des Associations, le samedi 7 septembre 2024 de 9h à 18h à l’Espace omnisports Pierre Bérégovoy (160 avenue de la Division Leclerc).
Tarif
Forfait annuel : 105 €. Règlement sur facture.
Contact
01 46 32 46 69 (Animation Séniors, Ville de Châtenay-Malabry)
Mise à jour : août 2024
